Jak správně pečovat o svoji pleť

Aneb v jakém pořádí používat kosmetické vyrobky?

Krásná pleť tvoří základ krásného makeupu a je proto důležité o ní správně pečovat.
Nemusíte vždy dodržovat všechny kroky, zvláště pokud máte bezproblémovou pleť bez viditelných známek stárnutí, důležité je však čištění a následná hydratace pleti.

1. Odlíčení očí a rtů

Pokud jsme namalované provádíme tuto věc jako první. Je opravdu důležité pleť před spaním odlíčit, aby se mohla přes noc správně regenerovat a odpočívat.
K odlíčení můžeme použít odličovač klasický nebo dvoufázový na voděodolný makeup a nebo si můžeme takový odličovač vyrobit z pár kapek vody a oleje. Micerální voda je vhodná na odlíčení citlivé pleti.

2.Čištění pleti

Čištění pleti provádíme vždy ráno a večer.
Pleť se přirozeně mastí, mastná samozřejmě více než suchá . Suchost obličeje poznáme podle pnutí obličeje, když se nenamažeme. Pokud nás pleť pne všude - máme suchou pleť, pokud místy - smíšenou, nikde - mastnou. Na mastný povrch se z okolního prostředí lepí na pleť nečistoty, pokud nám zacpou pór, pleť se snaží špínu z těla vyloučit a tím vzniká všem známý pupínek, proto mastnou pleť musíme čistit více, abychom zamezili akné.
Smíšená je nejčastějším typem pleti. Nemusí se vždy skládat z mastné T-zony a suchých tváří, může to být klidně i naopak.
Podle typu pleti také vybíráme výrobky, kterými budeme pleť čistit:
Čistící mléka, čistící oleje - suchá pleť
Čistící gely, mýdla na pleť, pěny - smíšená / mastná

Můžete mít navíc i pleť citlivou, ať je složení mastnosti pleti jakékoliv, v tom případě byste měli používat výrobky, které jsou určeny na tento typ pleti.

Čistit můžeme pleť tampónem (v případě suché pl.), rukama, speciální houbou, masážním kartáčkem.

3. Peeling, exfoliace , maska

Peeling
Provádíme 1-2x týdně.
Slouží k odstanění odumřelých buněk, které na obličeji vytvářejí šupinky.
Existují hrubší, jemnější, enzymatický ( vhodné i na citlivou pleť).

Exfoliace
Je to v podstatě chemický peeling a má ho například Clinique - ve 3 krocích.
Odstraňuje také odumřelé buňky, ale chemicky, mě osobně tato varianta vyhovuje více.
Po chemickém peelingu musí vždy přijít na řadu hydratace, jinak by byla kůže suchá.
Používá se po čištění pleti ráno a večer na kosmetický tampón.

Maska
Provádíme 1-2x týdně.
Vybíráme dle typu pleti. Existuje spousta druhů, některé působí na stažení pórů, jiné protivráskově nebo mohou být spojeny s peelingovým účinkem..

TIP: pro krásné nalíčení rtů, je důležité mít rty hladké a bez šupin, proto provádíme i peeling rtů, lze provést masáží zubního kartáčku, následně rty promažeme balzámem na rty.

4. Tonizace pleti (pleťové vody), pleťové emulze

Slouží k lepšímu zhydratování pleti a lépšímu působení krému.

 Pleťové vody
Opět vybíráme dle typu pleti a podle toho zda chceme bojovat i proti vráskám. Vždy následuje aplikace krému.

Pleťové emulze
Jsou opoti vodám krémovější a některé se dají použít i bez následné aplikace krému.

Nanášíme buď na vatový tampón a nebo přímo na obličej (zvláště to tak bývá u drahých variant).

5. Pleťová séra

Obsahují koncentrované látky a až ztrojnásobují účinky krému.
Jsou například: na stažení pórů, pro projasnění, protivráskové, detoxikační..
Vždy po použití následuje krém!

6. Krémy, pleťové gely

použití krému je stejně důležité jako čištění pleti, abychom doplnili potřebnou hydrataci

Krémy
- vybíráme dle typu pleti

Na otázku jestli je nutné používat denní a noční krém odpovídám vždy ano je. Pleť má jiné nároky ve dne a v noci. Přes den potřebuje především chránit (před znečištěním, sluncem) a v noci se potřebuje regenerovat. Existují ale i univerzální krémy, které můžete použít přes den i přes noc.
Krémy s SPF by se neměli na noc používat vůbec.

Gely
- na mastnou / smíšenou / normální pleť
Maji stejnou funkci jako krém, ale bez mastného pocitu na pleti.

TIP: lze je použít i jako hydratace na vlasy

Dříve jsem byla ke gelům celkem skeptická, ale musím říci že mi vyhovují více než krémy. Ryhle se vsáknout a nezanechají mastný film.

7.Oční krém/gel

Kůže kolem očí je citlivější, tenčí, choulostivá na otoky a proto bysme měli pečovat jen přípravkami na ní určenou.
Dnes existují i přípravky, které bojují proti všemu - otokům, vráskám, kruhům pod očima, pigmentovým skrvnám..Ale většinou je to tak, že krémy jsou proti stárnutí a gely na otoky.

Doplňkové produkty:

- přívravky na pupínky, proti pigmentovým skvrnám, na stažení pórů, vyplňovače vrásek, micerální vody ve spreji, krémy na opalování.

 

 

Nejčastější otázky:

1. Jak se mám zbavit akné?
Mastnost pokožky ovlivňují hormonální změny, často vám proto pomůže hormonální antikoncepce, ne však každý ji může a chce používat. Důležité je pokožku čistit a hydratovat, za mě doporučuji 3 kroky od Clinique na problematickou pleť. Dále doporučuji zdravý životní styl - nekouřit, hodně pít, dbát na pestrou stravu a dopňovat vitamíny a minerály. Zvláště zinek je vhodný, protože urychluje hojení. Pleť pročišťujeme také mechanicky, nejlépe však u kosmetičky a nebo když už sami, tak dbáme na 100% hygienu!

2. Jak předejít pigmentovým skvrnám?
Pigmentové skvrny také ovlivňují hormony, proto je dobré poradit se svým lékařem. Jako prevence je ochrana proti sluníčku - tedy denní krém s vysokým faktorem a nevystovavat pokožku slunci.

3. Jak předejít vráskám?
Zdravým životním stylem, ochranou před sluncem a vhodným krémem.